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ET pourtant, en dépit de votre motivation, la course seule apparait aussi comme un obstacle à franchir. Bien entendu, nous devons être prudentes, néanmoins cet article ne vise pas à entretenir une certaine psychose! Courir doit demeurer un plaisir. Cette situation me met profondément en colère, surtout lorsque quelques lectrices me confient ne pas aller courir car elles ont peur. Voici quelques conseils pour courir en quasi sécurité : Informer vos proches de vos sorties, du lieu et de leurs durées. Je ne sors jamais sans prévenir mon copain ou ma famille de ma course.

Ne vous arrêtez pas là !

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